Валериановые ванны

Administrator

Представители нетрадиционной медицины советуют иногда баловать своё тело, погружая его в воду, в которую добавлена настойка валерианы. Такие процедуры являются отличным успокаивающим «лекарством», помогают людям, страдающим заболеваниями сердца, расстройствами сна и нервозностью.

Температура воды в таких ваннах должна превышать температуру тела человека на два градуса. Горячей воду делать не стоит.
Чтобы сделать настойку, понадобится двести граммов травки валериановой или корневищ этого растения. Заливается всё литром доведённой до кипения воды. Крепко закрыв крышку, настаивать отвар нужно в тёплом помещении в течение суток. Перед использованием отвар необходимо процедить и добавить в воду. Сердечникам лежать в таких ваннах рекомендуется через день. Настойки хватит примерно на двенадцать ванн.

Ключевые фразы
,

Похожие статьи


С каждым веком люди создают все новые приспособления упрощающие нашу жизнь. Но так ли они полезны на самом деле?
624 Lynx
Выбор подходящего мужского галстука достаточно ответственное занятие, поскольку галстук является визитной карточкой современного мужчины, которому хочется быть ухоженным и стильным
6 Lynx

В статье раскрываются все "за" и "против" диеты. То есть, стоит ли сидеть на диете или нет?

1904 Administrator