Правильное телосложение у женщины

Administrator

Красивая и стройная фигура имеет большое эстетическое значение для женщины. Красивая женщина должна быть стройной, подвижной и грациозной. В юношеские годы, связанные с занятием спортом, участием в туристских походах, работой в поле или на строительных объектах, у всех женщин, развивающихся нормально, оформляется стройная и гармонически сложенная фигура. Работа многих женщин не связана с какими-либо движениями и физическим напряжением.

Несколько лет такого образа жизни — и многие женщины полнеют или, наоборот, худеют, сгорбливаются, плечи их опускаются, появляется атрофия мышц. Молодая женская фигура теряет свои красивые и привлекательные формы.

Перед каждой женщиной возникает вопрос, почему это происходит и как сохранить фигуру молодой и стройной. В наши дни наука точно и подробно отвечает на эти вопросы.

Установлено, что количество мышечных волокон с возрастом уменьшается, мышцы становятся тонкими и дряблыми, атрофируются. Эластичность мышц уменьшается, увеличивается количество сухожильных волокон. Поэтому пожилые люди становятся неповоротливыми, сутулятся, их кожа становится морщинистой и дряблой. Этим процессам старения можно противодействовать физическими упражнениями. Если наша жизнь не связана с физической работой, то для сохранения, как здоровья, так и красоты тела и лица, гимнастические упражнения абсолютно необходимы.

Гимнастические движения стимулируют кровообращение и питание мышц, повышают обмен веществ, улучшают деятельность кожных желез, замедляют процессы атрофии, укрепляют мышцы. Тело становится подвижным, движения — уверенными, согласованными и точным, развивается ловкость и появляется смелость. Становится красивой осанка, повышается настроение. Человек становится здоровым, жизнерадостным, веселым, а лицо — приятным и молодым. Старость приходит позже. Но правильное телосложение имеет и физиологическое значение. Из-за продолжительного неправильного положения тела или расслабления одной или другой группы мышц могут образоваться различные искривления позвоночника. От этого суживается грудная клетка, лопатки выдаются наружу, бюст становится дряблым и отвисает, живот увеличивается и отвисает тоже, фигура портится, становится некрасивой.

Похожие статьи


Нельзя поспорить с тем фактом, что здоровая ровная сияющая кожа главное секретное оружие женской привлекательности, бьющее мужчин наповал в самое сердце. Конечно, желательно, чтобы цвет лица соответствовал типу кожи.
126 Lynx

Макияж глаз для рыжеволосых.

Натуральный рыжий цвет волос — это подарок судьбы и повод для зависти подруг. Принято считать, что счастливые обладательницы великолепной огненной копны имеют нежную, светлую кожу, покрытую милыми веснушками, и светлые ресницы. Но цвет кожи, как и оттенок волос, может быть разным.

1124 Administrator

Для очищения лица сейчас есть множество средств. Это и маски, и скрабы, и гели для умывания. Многие с ними знакомы не понаслышке. А вот про такой косметический продукт, как гоммаж, знают не все. Что это такое и как его использовать в уходе за кожей?

586 Administrator