Диеты и здоровое питание

Не создавайте ограничений, создавайте правильные привычки
Вкусная и полезная яблочная диета
Довольно часто выбирая подходящую себе диету можно столкнутся с такой проблемой, что сейчас не сезон того или иного продукта. В продаже найти его можно, но либо стоить будет очень дорого, либо качество его не удовлетворительное. Что касается яблок – они есть всегда.
101 Administrator
Напитки, которые не могут заменить воду.
Когда мы испытываем жажду, нам хочется чего-нибудь выпить. Всегда ли это должна быть вода, или ее можно заменить другими напитками?
88 Lynx
Холестерин:
Холестерином нас пугают все: врачи, журналисты, гуру здорового образа жизни и даже реклама, но не весь холестерин вреден.
79 Lynx
Чашечка кофе? Подводные камни кофемании
Споры вреден или полезен кофе длятся столько, сколько существует сам напиток.
84 Lynx
Таблетки для похудения
Когда ожирение достигает запредельной степени или сочетается с высоким риском тяжелых осложнений, приходится прибегать к фармакотерапии. При этом надо помнить, что прием лекарственных средств всегда сопровождается сопутствующим отрицательным воздействием на организм.
323 Administrator
Диета - обретение, или потеря красоты?
Правильное похудение, по мнению многих врачей, является действенным способом улучшить свое здоровье, восстановить прежние жизненные силы или даже обрести те ресурсы внутренней энергии и жизнерадостности, которых никогда не было у человека.
295 Administrator
Минералы для похудения: магний, хром и цинк.
Для эффективного похудения нужно обеспечить организм тремя основными минералами - магний, хром и цинк. Эти минералы являются полезными в борьбе с ожирением, регулируют уровень сахара в крови и уровень холестерина, ускоряет обмен веществ.
412 Administrator
Толстеем правильно
В наши дни требования к женской фигуре однозначны - худоба есть красота. Правильно или нет это высказывание, мы говорить не будем. Просто есть некое количество женщин, которые мечтают увеличить свой вес, а не наоборот. Излишняя худоба тоже не является привлекательной.
374 Administrator
В чем польза употребления красного вина
Многие слышали, что приносимая польза красного вина человеческому организму просто неоценима. Однако, прежде чем начать оздоравливаться таким способом, прочтите эту статью, в которой мы расскажем не только о пользе и преимуществах употребления этого напитка, но и о его недостатках.
341 Administrator
Что нужно есть. Как быстро похудеть без диет.
Из материала вы узнаете о том, что нужно есть, получите полезные советы по теме, ознакомитесь с интересной информацией.
377 Administrator
Продукты, которых нужно избегать при соблюдении диеты в сложное экономическое время
Во времена, когда в государстве наблюдаются экономические сложности, очень трудно соблюдать диету, ведь, как правило, здоровое питание обходится недешево. Разобравшись, в том, какие блюда содержат наиболее высокое содержание калорий и жиров, вы без особого труда сможете экономить на продуктах, при этом все так же соблюдая свою диету.
376 Administrator
5 продуктов для здоровья крови
Органы кроветворения и кровь играют важную роль в нашем организме. Состав крови влияет на наше настроение, самочувствие, состояние внутренних органов и внешний вид. Какие продукты необходимо употреблять, чтобы кровь была здоровая.
407 Administrator
Диеты для рождения мальчиков и девочек
Есть множество вариантов того, как спланировать пол будущего ребенка. Так, для этого, к примеру, можно просчитывать возраст обновления крови. Как известно, у мужчин эта жидкость подвергается регенерации каждые четыре года, а у женщин – каждые три года.
383 Administrator
7 главных продуктов, которые должны употреблять женщины, которым за 40
Американские специалисты составили список продуктов, регулярное потребление которых поможет предотвратить развитие многих заболеваний зрелого возраста
953 Administrator
Продукты, которые помогут снизить холестерин
Для снижения холестерина диетологи рекомендуют придерживаться строгой диеты, богатой ненасыщенными жирами, пищевыми волокнами и углеводами
566 Administrator
Диета: вред или польза?
В статье раскрываются все "за" и "против" диеты. То есть, стоит ли сидеть на диете или нет?
1558 Administrator
Как не сорваться с диеты...
Запреты и ограничения давят на психику, организм бунтует, а на сдерживание этого бунта уходят все силы и ни на что другое их просто не остается.
623 Administrator
Быстрый способ похудеть
Быстрый способ похудеть ищут десятки тысяч женщин. Учитывая тот факт, что уже который год в моде худоба, спрос на новые диеты, а также якобы очень эффективные биологически активные добавки не падает, а с каждым днем повышается. Давайте порассуждаем, какой способ похудеть поможет в той или иной ситуации.О диетах
609 Administrator
10 лучших “жиросжигателей” по мнению ученых
10 лучших “жиросжигателей” по мнению ученых...
714 Administrator
Диетическая пицца на отрубях
Тесто для пиццы на отрубях...
929 Administrator